Марафон по подиуму



Итак, дорогие участницы, 21 августа 2017 стартует Марафон по подиуму от школы моделей Elite Stars и пришло время начать подготовку! 

Если ты еще не стала участницей марафона, переходи по ссылке  и присоединяйся.


Мы готовим для тебя несколько обучающих видео, с помощью которых ты научишься чувствовать себя уверенно на высоких каблуках и дефилировать по подиуму.

21 августа мы вышлем тебе первое видео с секретами модельной походки и далее каждый день (22, 23 и 24 августа) мы будем высылать тебе еще по одному обучающему видео и по одному заданию. 

28 августа жюри выберет 12 финалисток, которые лучше всех справились с заданием. Именно они примут участие в модном показе, который состоится 30 августа на сцене МФК Сан Сити.


Хочешь получить потрясающий результат по дефиле уже сегодня?

Советуем начать подготовку прямо сейчас и ежедневно тренироваться.

Основа красивой походки – это прямая спина, расправленные плечи и подтянутый живот. Поэтому первое, что необходимо сделать – это избавиться от сутулости.


Для этого ежедневно выполняй два простых упражнения:

Первое упражнение: встань спиной к стене, приподними подбородок, расправь плечи. Пятки, икры, ягодицы, лопатки и затылок должны касаться поверхности стены.

Зафиксируй свое тело в этом положении и запомни: именно такую осанку необходимо поддерживать при ходьбе.

Второе упражнение: возьми книгу, подойди к стене и прижмись вплотную.

Аккуратно положи книгу себе на голову. Зафиксируйся в таком положении на несколько секунд. Попробуй сделать несколько шагов, сохраняя исходное положение.

Если книга падает, возвращайся к стене и начни заново.


Научившись держать осанку, приступай к отработке модельного шага. Выбери место для тренировки. Это может быть коридор с большим зеркалом или просторная комната.

 

НОГИ

Надень туфли на высоком каблуке, выпрями спину, отведи плечи назад и попробуй пройтись по прямой линии. При этом твои ноги должны будут двигаться немного внахлест. Наступающая на пол нога должна быть прямой, а не согнутой в колене – это и есть секрет модельной походки. Обязательно выпрямляй колени до конца.

 

ШАГИ

Не семени, делай шаги больше обычных. Наступай сначала на пятку, а затем на носок. Очень важно, чтобы носочки не выворачивались вовнутрь, то есть не «косолапь».

 

БЕДРА

Во время шага слегка покачивай бедрами, как на этом видео.


РУКИ

Движения рук могут быть только вперед и назад в исходное положение в такт движению. Не размахивайте ими слишком широко.

Кисти рук расслаблены, ладони направлены в сторону бедра и слегка их касаются во время движения. Руки чуть согнуты в локте.

 

ПЛЕЧИ

Выпрями спину. Подними плечи как можно выше, отклони их назад и опусти.

 

КОРПУС

Самая распространенная ошибка: сначала двигается вперед корпус, а потом делается шаг. В дефиле все наоборот. Сначала шаг, а потом движение корпуса.

 

ВЗГЛЯД

Последним штрихом к красивой походке будет взгляд. Смотри перед собой, а не под ноги. Взгляд должен быть уверенным и открытым.


Эти упражнения будут способствовать созданию идеальной осанки и модельной походки. Не переживай, если сразу же не получится.

Практикуйся до тех пор, пока не добьёшься результата, а 21 августа мы пришлем тебе первое обучающее видео, в котором раскроем еще больше секретов модельной походки.

 

Ps:

ТУФЛИ

Обувь на каблуках должна быть, в первую очередь, удобной. Поэтому большое внимание удели подбору обуви, даже если тебе придется потратить на примерку несколько часов.

Колодка должна быть точно по ноге – ни больше, ни меньше. Не допускается открытый носок или пятка. Босоножки тоже не подойдут.

Перед покупкой обязательно пройдись в выбранной обуви в магазине. Важно понимать, что, если колено не разгибается при ходьбе, значит надо избавится от неудобной обуви.

Неправильно подобранные каблуки могут стать причиной неправильной походки.

Какую высоту каблука выбрать? Высота каблука напрямую зависит от роста модели и размера обуви. Чем выше рост, тем более высокий каблук можно приобрести для занятий по дефиле.

Если планируешь работать моделью, то покупай туфли черного цвета, однотонные без украшений и хлястиков. Платформа не приветствуется. Предпочтение отдай туфлям с тонкой, но устойчивой шпилькой.

 

Хочешь тренироваться ходьбе под наблюдением профессионала?

Выбери курс в соответствии с твоим возрастом:

и приходи на первое бесплатное занятие. Ждем тебя в школе моделей Elite Stars.

Видео создано Викторией Колдышевой @vika_vikkie - fashion-фотографом и видеографом Новосибирска.


ПАРТНЕРЫ

  • MANLY PRO - профессиональный бренд декоративной косметики. Это уникальный бренд, качественное сырье, материалы и конечно же актуальность и следование тенденциям. MANLY PRO -  это так же команда КРЕАТИВНЫХ и профессиональных визажистов, в составе которой наш Новосибирск в лице амбассадора бренда Марии Аносовой @manlyprocosmetics @manlypronsk @twinnpix
  • ВИКТОРИЯ КОЛДЫШЕВА – известный fashion-фотограф и видеограф Новосибирска. Опыт съёмок за границей с лучшими модельными агентствами, а также с такими брендами как Modno, Mechkovskaya School, VanLaack, MaxMara, снимала для журналов FashionCollection, Flanelle Mag, Lucy Mag

  • ЕВГЕНИЙ КОЛОМАЦКИЙ - педагог по макияжу, стилист @kolomatsky_style
  • ДЕОН БАЛАГАНСКИ - имидж-стилист, окончивший Британскую высшую школу дизайна по специализации "Fashion Styling", в 2012 году по мониторингу "ИКЕА МОСС" был признан самым востребованным и известным стилистом. Дипломант и лауреат множества конкурсов. Продюсер Сибирского фестиваля моды и красоты "Full Fashion Week". Деон является основателем школы стиля ProStyle @schoolprostyle

  • COMMODE – мультибрендовый магазин одежды, где в основном представлены российские дизайнеры @commode_nsk     

Одежда, которую можно увидеть в нашем шоу-руме, – яркая, трендовая. Мы идем в ногу со временем, а иногда и немного вперед. Часто у нас можно найти вещи, которые становятся хитами масс-маркета только через сезон, а то и два. 

Команда COMMODE постоянно придумывает различные акции, спецпроекты, чтобы сделать шопинг гостей еще более интересным. Например, по четвергам наши клиенты могут подобрать себе образ с советами профессионального стилиста. Наша группа вконтакте commode_nsk. Магазин расположен в центре города по адресу: ул. Советская, 52/1.

  • HELLO - место, где есть все для телефонов, планшетов, ноутбуков. Четыре магазина с просто гигантским выбором чехлов, наушников, защитных стекол, аксессуаров для селфи, зарядников, внешников и многого другого! @hello_nsk, наш сайт www.hello54.ru

Фотография для макета афиши "Марафона по подиуму" предоставлена TREEQA PHOTOGRAPHY @treeqa


Читайте также:

Рекомендации: Подготовка модели к кастингу для участия в модных показах

Рекомендации: Как подготовится к фотосессии и избежать разочарования увидев результаты съемки

Если вам интересен мир моды, вы можете стать моделью Elite Stars уже сегодня! Просто заполните форму стать моделью и менеджер агентства свяжется с вами в течение двух рабочих дней.

Подписаться
Хочу подписаться на e-mail рассылку